phone8 (800) 333-01-09
Результаты basket
Симферополь
phone basket
phone8 (800) 333-01-09 addresses Адреса Результаты basket Корзина
search Поиск

Повышенный холестерин, как снизить?

В статье мы поговорим про повышенный холестерин, причины и лечение этого состояния, выясним какие продукты снижают холестерин, а также расскажем какие анализы нужно сдать и какие уровни холестерина в крови угрожают здоровью. 

О холестерине

Все слышали про “плохой” холестерин и как он вреден для организма. Давайте разберемся по порядку: так ли это на самом деле?

Холестерин представляет собой жироподобное вещество, которое естественным образом производится в нашем организме (примерно 80% от общего уровня). Синтезируется в печени и далее поступает в кровь. Холестерин играет важную роль в ряде жизненных процессах. Наш мозг на 2% состоит из холестерина. 

Ключевые функции: формирование клеточных мембран, участие в производстве гормонов, витамина D и даже помощь в пищеварении благодаря желчным кислотам.

Холестерин циркулирует в крови и переносится липопротеинами в виде комплексов. 

Различают: 

“Хороший” холестерол ЛПВП (липопротеин высокой плотности). Этот липопротеин переносит холестерин из разных частей организма обратно в печень, где он может быть переработан и выведен из организма. Поэтому комплекс холестерина ЛПВП считают полезным. 

“Плохой” холестерол ЛПНП (липопротеин низкой плотности). Он в комплексе с холестерином может накапливаться на стенках артерий и приводить к их сужению, что вызывает атеросклероз. К плохому также относится холестерин липопротеинов очень низкой плотности (ЛПОНП).

Это означает, что холестерин, сам по себе, не "хороший" и не "плохой". Важность холестерина и его влияние на здоровье зависит от многих факторов, включая общий уровень холестерина, соотношение видов холестерина, образ жизни и состояние здоровья человека.

Причины и признаки повышенного холестерина 

Холестерин, как мы уже говорили ранее, для нашего организма крайне необходим. Он выполняет множество жизненно важных функций. Однако, во всем должен быть баланс. И его избыток может быть опасным для здоровья. Понимание факторов риска позволяет взять свое здоровье под контроль и отслеживать повышение уровня холестерина. 

Повышенный холестерин в крови человека может быть вызван рядом причин, и, как правило, он не проявляется явными симптомами. Однако если значение холестерина высоко, это увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Причины повышенного холестерина:

  • Неправильное питание: употребление продуктов с высоким содержанием насыщенных и трансжиров может способствовать повышению уровня холестерина. Примеры таких продуктов — красное мясо, жирные молочные продукты, фастфуд.

  • Недостаток физической активности: регулярные физические упражнения помогают повысить уровень хорошего холестерина (ЛПВП) и снизить уровень плохого (ЛПНП).

  • Ожирение: избыточный вес может способствовать повышению плохого холестерина и снижению хорошего.

  • Курение: табачный дым повреждает стенки сосудов, что только способствует отложению холестериновых бляшек.

  • Генетическая предрасположенность: в некоторых семьях высокий уровень холестерина передается по наследству.

  • Возраст: с возрастом риск повышения холестерина увеличивается.

  • Некоторые заболевания: такие болезни, как диабет, неконтролируемое высокое артериальное давление, заболевания почек или печени, могут влиять на уровень холестерина.

Симптомы повышенного холестерина 

Как правило, высокий уровень холестерина, не проявляется никакими симптомами. Однако его последствия, такие как атеросклероз, могут вызывать симптомы в зависимости от пораженного органа. Вот некоторые возможные проявления и последствия:

  • Боли в груди. Это может быть признаком ишемической болезни сердца из-за накопления холестериновых бляшек в коронарных артериях.

  • Боль в ногах при ходьбе. Может быть связано с атеросклерозом в нижних конечностях, что говорит о наличии блокировки или сужения артерий в ногах.

  • Неврологические симптомы. Если холестериновые отложения накапливаются в кровеносных сосудах, питающих мозг, это может вызвать проблемы с памятью или даже инсульт.

  • Образования на коже. Могут появиться маленькие желтые пятна, называемые ксантелазмами. Это жировые отложения, связанные с высоким уровнем холестерина.

Несмотря на то что многие из этих симптомов могут указывать на другие заболевания или проблемы, наличие одного или нескольких из них может служить сигналом для проверки уровня холестерина.

Чем опасен повышенный холестерин 

Повышенный холестерин может стать серьезной угрозой для здоровья, особенно если он остается неустановленным или нелеченным в течение длительного времени. Вот основные риски и опасности, связанные с высоким уровнем холестерина:

  • Атеросклероз. Это состояние, при котором холестериновые бляшки образуются на стенках артерий, сужая их и делая менее упругими. Это может привести к уменьшению интенсивности кровотока и ухудшению питания органов.

  • Коронарная болезнь сердца. Сужение или блокировка коронарных артерий из-за атеросклероза может вызвать ишемическую болезнь сердца, а также приступы стенокардии или инфаркт миокарда.

  • Инсульт. Атеросклеротические бляшки также могут формироваться в артериях мозга. Если артерия заблокирована или повреждена, это может привести к острому нарушению кровоснабжения мозга.

  • Периферическая артериальная болезнь. Это когда холестериновые отложения образуются в крупных артериях, обычно в ногах, вызывая боль при ходьбе.

  • Сердечная недостаточность. Болезнь сосудов сердца может привести к повреждению миокарда и сердечной недостаточности.

  • Хроническая почечная недостаточность. Повышенный уровень холестерина может влиять и на почки, приводя к постепенному снижению их функций.

Важно понимать, что хотя высокий уровень холестерина грозит развитием сердечно-сосудистых заболеваний, он является лишь одним из факторов риска. Другие факторы включают курение, гипертонию, диабет и наследственную предрасположенность.

Контроль уровня холестерина в крови - важный шаг к предотвращению этих серьезных состояний.